Йога-ретрит в Баварии "Включить внутренний ресурс"

19 - 20 февраля 2022 Тахмина Альтман приглашает вас на йога-ретрит “Внутренняя гармония”

О чем это?

Йога-ретрит - это о медитативных практиках и усиленных занятиях йогой. Это полное погружение в свое душевное состояние и поиски гармонии со своим внутренним “Я”. Это выход из своей привычной зоны комфорта для того, чтобы заглянуть глубже и найти свои истинные желания, ответы на вопросы внутри своей души.

Что будет?

Мы вместе проведем насыщенные и полезные выходные. 

• Йога- терапия: индивидуальное выстраивание тела исходя из возможностей тела и внутренних ресурсов. Включение внутренних ресурсов.

• Йога - нидра: 1 час погружения в нее заменяет 4 часа полноценного сна и помогает в исполнении желаний

• Арома-Медитации под эфирные масла от торговой марки “TAKHMINA” : подобная ароматерапия положительно влияет на ваш душевный покой и проясняет мысли, учит находится “здесь и сейчас”, стабилизируя дыхание и сердечный ритм

• Медитация с тибетскими поющими чашами: во время данной практики звуки на высоких частотах и вибрации от чаш помогают расслабиться, понизить свой уровень стресса и убрать состояние тревожности

• Танец Шивы: космический танец Тандава помогает протанцевать наше состояние, выйти на новый энергетический уровень и соединиться с высшим “Я”. Ментальная йога

• Практика контакта со своими корнями под шаманский бубен для стабилизации психологического состояния

• Медитация «Знакомство со своим тотемным животным» (Krafttier)

• Экскурсия по красивому вечернему Нюрнбергу 

 

Где будет?

Тахмина приглашает Вас в Германию, город Нюрнберг. 

Помимо духовных практик, вы сполна сможете насладиться атмосферой города на севере Баварии. 

Что получите по итогу:

• Опыт, вдохновение и мотивацию от личной встречи с сертифицированным мастером по йоге и женским коучем

• Найдете стержень внутри себя

• Восстановите силы и душевное равновесие 

• При помощи практик выйдете на новый энергетический уровень и высокие вибрации

• Познакомитесь с новым городом

• Встретите единомышленников

• Улучшите здоровье и гибкость своего тела

 

Итак, йога-ретрит “Включи внутренние ресурсы” пройдет 19-20 февраля в городе Нюрнберг

Стоимость: при оплате до 30 января 200 евро, после 250 евро.

 

В стоимость включены обед, чай, кофе перекус во время пауз.

Места ограничены - успейте забронировать 

Сделайте это для себя! Позвольте себе насладиться выходными мечты и найти внутреннюю гармонию