Weekend Йога семинар

24-26 апреля 2015 в Гармише, Бавария пройдет йога семинар выходного дня. Это прекрасная возможность углубить практику йоги, а также отдохнуть в обществе единомышленников. Наша поездка будет состоять не только из йоги, но еще поездки в Гармиш и дворец Линдерхоф, вечернее купание в бассейне и походов в сауну.

Вас ждет 5 практик, каждая из которых длится 2-3 часа.

В программе:

• дыхательные практики (пранаяма);

• наше любимое приветствие солнцу (Сурья намаскар), а также женская практика Чандра намаскар (приветствие луне);

• хатха-йога;

• танец Шивы;

• медитация чакра-дхьяна

• Йога-нидра с поющими чашами

• Сауна, бассейн

• Культурная программа

Проживание в уютном отеле в деревне Этталь.